Programy a ceny
Pro ženy
- 5 000 kJ - Hubnutí
- 6 000 kJ - Něco mezi
- 7 000 kJ - Udržení váhy
Pro muže
- 7 000 kJ - Hubnutí
- 8 000 kJ - Něco mezi
- 9 000 kJ - Něco mezi
- 10 000 kJ - Udržení váhy
Pro objednání menu klikněte na cenu. Uvedené ceny v tabulce jsou platné při době odběru 20 dní
| 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 9 000 kJ | 10 000 kJ | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Celodenní | 505 Kč | 525 Kč | 545 Kč | 565 Kč | 585 Kč | 605 Kč | |
| Celodenní bez snídaně | 447 Kč | 465 Kč | 483 Kč | 500 Kč | 518 Kč | 536 Kč | |
| Celodenní bez oběda | 447 Kč | 465 Kč | 483 Kč | 500 Kč | 518 Kč | 536 Kč | |
| Celodenní bez večeře | 447 Kč | 465 Kč | 483 Kč | 500 Kč | 518 Kč | 536 Kč | |
| Dopolední (Snídaně, dopolední svačina, oběd) | 416 Kč | 432 Kč | 448 Kč | 465 Kč | 481 Kč | 498 Kč | |
| Odpolední (Oběd, odpolední svačina, večeře) | 416 Kč | 432 Kč | 448 Kč | 465 Kč | 481 Kč | 498 Kč | |
| Bez svačin | 416 Kč | 432 Kč | 448 Kč | 465 Kč | 481 Kč | 498 Kč | |
| Oběd + večeře | 319 Kč | 332 Kč | 344 Kč | 357 Kč | 370 Kč | 382 Kč | |
| Snídaně + oběd | 272 Kč | 283 Kč | 293 Kč | 304 Kč | 315 Kč | 326 Kč | |
| Snídaně + večeře | 272 Kč | 283 Kč | 293 Kč | 304 Kč | 315 Kč | 326 Kč | |
| Snídaně | 142 Kč | 148 Kč | 154 Kč | 159 Kč | 165 Kč | 171 Kč | |
| Oběd | 180 Kč | 187 Kč | 194 Kč | 202 Kč | 209 Kč | 216 Kč | |
| Večeře | 180 Kč | 187 Kč | 194 Kč | 202 Kč | 209 Kč | 216 Kč |
Uvedené ceny jsou vč. dopravy a DPH
+20 Kč / den při objednávce na 1-19 dní
Blog našich výživových
poradců
Mgr. Jaroslav Holánek
Čokoláda
Čokoláda a čokoládové výrobky jsou vysoce energetickými potravinami. V rámci zdravé výživy se však tyto potraviny snažíme raději omezit
- 14. 11. 2018
- 3 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Luštěniny ve výživě
Čočka, fazole, hrách, cizrna a mnohé další jsou zástupci potravinové skupiny luštěniny. Tyto potraviny by měly být v jídelníčku zastoupeny alespoň 2x týdně
- 11. 11. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Železo ve výživě
Špenát jako významný zdroj železa? Není to jen životní omyl Pepka námořníka? V jakých potravinách najdeme železo? Je důležité vědět, že není železo jako železo.
- 5. 11. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Dělená strava
Zázračný návod ke štíhlému tělu a lepšímu trávení? Návodem je dělená strava, aneb jíst potraviny bohaté na bílkoviny odděleně od potravin bohatých na sacharidy.
- 26. 10. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
RAW strava
Raw food, vitariánství, frutariánství, živá strava – to vše znamená jen jedno – jíst syrovou stravu. Jedná se skutečně o zdravý životní styl, jak zastánci tohoto alternativního způsobu stravování propagují?
- 17. 10. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
OBEJDOU SE (NE)SPORTOVCI BEZ SUPLEMENTACE?
Doplňky stravy mnohdy hrají důležitou roli ve výživě sportovců, především těch profesionálních. Bohužel moderním trendem se stává, že jejich ...
- 26. 09. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
VITAMIN D – DAR OD SLUNCE
Nejenže zvyšuje vstřebávání vápníku ve střevě, který je důležitý pro stavu kostí a zubů,
ale také podporuje správnou funkci imunitního systému a svalů.
- 18. 09. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Ovoce
Ovoce - jíst či nejíst, a proč vlastně? Nebo ještě lepší otázka: Kolik vlastně? Existují lidé, kteří dennodenně vypijí ovocné smoothie, balení džusu nebo jí ovoce po kilech. A najdou se mezi námi i takoví
- 8. 09. 2018
- 0 min. čtení
