Zdravé jídlo
jednoduše
S krabičkovou dietou DietFreshMenu Vám doručíme až 5 zdravých jídel denně.
Dnešní jídelníček
Snídaně
- Tataráček z vařených vajec, šunky 95%, pečené cukety, hub, rukoly a kyselých okurek, kváskový chleba z domácí pekárny (1,3,7)
Dopolední svačina
- Cottage s bílým jogurtem a ovocem (7)
Oběd
- Domácí šunka připravená metodou sous-vide a hrášková omáčka s čerstvou mátou, bulgur na kurkumě se zeleninou (7)
Odpolední svačina
- Salát s domácí šunkou, vařeným vejcem, bramborem, pečenou zeleninou, nivou a jogurtem (3,7)
Večeře
- Krůtí prsa a omáčka zahuštěná zeleninou na vlastní kari pastě s kokosovým mlékem a pečeným ananasem, rýže basmati pečená ve vývaru (1,7)
Objevujte města,
kde nás najdete
Ověřte si, zda k Vám doručujeme
Proč DietFreshMenu
-
Zhubnete zdravě a bez JO-JO efektu
-
Jídelníček je sestaven ve spolupráci výživových poradců a našich kuchařů
-
15 let zkušeností s přípravou krabičkové diety v ČR i na Slovensku
-
Za rozvoz neplatíte nic navíc
-
Ušetříte čas s nákupy, vařením a počítáním kalorií
-
Zvolte si jakoukoliv kombinaci menu a my Vám ji přivezeme až ke dveřím
-
Vyberte si ze šesti kalorických variant
-
Vlastní výroba domácích produktů jako čerstvé těstoviny atd.
-
Využíváme lokální dodavatele a farmy
Kolik DietFreshMenu stojí?
Pro ženy
- 5 000 kJ - Hubnutí
- 6 000 kJ - Něco mezi
- 7 000 kJ - Udržení váhy
Pro muže
- 7 000 kJ - Hubnutí
- 8 000 kJ - Něco mezi
- 9 000 kJ - Něco mezi
- 10 000 kJ - Udržení váhy
Pro objednání menu klikněte na cenu. Uvedené ceny v tabulce jsou platné při době odběru 20 dní
| 5 000 kJ | 6 000 kJ | 7 000 kJ | 8 000 kJ | 9 000 kJ | 10 000 kJ | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Celodenní | 455 Kč | 475 Kč | 495 Kč | 515 Kč | 535 Kč | 555 Kč | |
| Celodenní bez snídaně | 403 Kč | 421 Kč | 438 Kč | 456 Kč | 474 Kč | 492 Kč | |
| Celodenní bez oběda | 403 Kč | 421 Kč | 438 Kč | 456 Kč | 474 Kč | 492 Kč | |
| Celodenní bez večeře | 403 Kč | 421 Kč | 438 Kč | 456 Kč | 474 Kč | 492 Kč | |
| Dopolední (Snídaně, dopolední svačina, oběd) | 374 Kč | 391 Kč | 407 Kč | 424 Kč | 440 Kč | 457 Kč | |
| Odpolední (Oběd, odpolední svačina, večeře) | 374 Kč | 391 Kč | 407 Kč | 424 Kč | 440 Kč | 457 Kč | |
| Bez svačin | 374 Kč | 391 Kč | 407 Kč | 424 Kč | 440 Kč | 457 Kč | |
| Oběd + večeře | 287 Kč | 300 Kč | 313 Kč | 325 Kč | 338 Kč | 351 Kč | |
| Snídaně + oběd | 245 Kč | 256 Kč | 267 Kč | 277 Kč | 288 Kč | 299 Kč | |
| Snídaně + večeře | 245 Kč | 256 Kč | 267 Kč | 277 Kč | 288 Kč | 299 Kč | |
| Snídaně | 128 Kč | 134 Kč | 140 Kč | 145 Kč | 151 Kč | 157 Kč | |
| Oběd | 162 Kč | 169 Kč | 177 Kč | 184 Kč | 191 Kč | 198 Kč | |
| Večeře | 162 Kč | 169 Kč | 177 Kč | 184 Kč | 191 Kč | 198 Kč |
Uvedené ceny jsou vč. dopravy a DPH
+20 Kč / den při objednávce na 1-19 dní
Jak DietFreshMenu funguje?
- Ověřte si, zda k Vám doručujeme…
- Vyberte si stravovací plán a způsob dopravy, který bude sedět Vašim potřebám…
- Objednejte si, jezte zdravě a hubněte udržitelně každý den s minimem námahy při přípravě…
Blog našich výživových
poradců
Mgr. Jaroslav Holánek
Čokoláda
Čokoláda a čokoládové výrobky jsou vysoce energetickými potravinami. V rámci zdravé výživy se však tyto potraviny snažíme raději omezit
- 14. 11. 2018
- 3 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Luštěniny ve výživě
Čočka, fazole, hrách, cizrna a mnohé další jsou zástupci potravinové skupiny luštěniny. Tyto potraviny by měly být v jídelníčku zastoupeny alespoň 2x týdně
- 11. 11. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Železo ve výživě
Špenát jako významný zdroj železa? Není to jen životní omyl Pepka námořníka? V jakých potravinách najdeme železo? Je důležité vědět, že není železo jako železo.
- 5. 11. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Dělená strava
Zázračný návod ke štíhlému tělu a lepšímu trávení? Návodem je dělená strava, aneb jíst potraviny bohaté na bílkoviny odděleně od potravin bohatých na sacharidy.
- 26. 10. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
RAW strava
Raw food, vitariánství, frutariánství, živá strava – to vše znamená jen jedno – jíst syrovou stravu. Jedná se skutečně o zdravý životní styl, jak zastánci tohoto alternativního způsobu stravování propagují?
- 17. 10. 2018
- 0 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
OBEJDOU SE (NE)SPORTOVCI BEZ SUPLEMENTACE?
Doplňky stravy mnohdy hrají důležitou roli ve výživě sportovců, především těch profesionálních. Bohužel moderním trendem se stává, že jejich ...
- 26. 09. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
VITAMIN D – DAR OD SLUNCE
Nejenže zvyšuje vstřebávání vápníku ve střevě, který je důležitý pro stavu kostí a zubů,
ale také podporuje správnou funkci imunitního systému a svalů.
- 18. 09. 2018
- 2 min. čtení
Mgr. Jaroslav Holánek
Ovoce
Ovoce - jíst či nejíst, a proč vlastně? Nebo ještě lepší otázka: Kolik vlastně? Existují lidé, kteří dennodenně vypijí ovocné smoothie, balení džusu nebo jí ovoce po kilech. A najdou se mezi námi i takoví
- 8. 09. 2018
- 0 min. čtení
